[保養知識]吃的,喝的,作息也重要?

by Chloris 可蘿麗絲


Posted on 1月12日, 2016. at 16:00



保養的其他重點

吃的,喝的,日常作息也重要

‪‎保 養 其 實 要 從 日 常 生 活 開 始

肌膚保養,其實最重要的是本身的日常作息、飲食方面、
當然還有平時的該注意到的小知識。
不論是痘痘、曬黑、黑眼圈和保濕...等一些問題,
從日常生活方面就要開始注意了。
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在日常作息方面,如果睡眠不足、作息不正常;
在飲食方面上也偏重口味、油炸、偏油,
在好的保養品,也沒辦法改變您的肌膚狀況。
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而美白、亮白、改善黯沉的部分也是,
防曬是最重要的步驟,如果不做好防曬的動作,
在有效的保養品,也是趕不及您肌膚曬黑的速度唷。
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而日常保濕的使用方式也很重要,
千萬不要被誇大後的廣告所影響,
在長效或是在保濕的商品,
也不及您本身自己的感覺,
所以只要覺得肌膚乾燥了,
就要即時的保濕補水唷。
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保養品的作用在於輔助肌膚的基礎保養。
而不是治療,也不是速效的化妝用品。
所以也要注意自己的生活習性和飲食唷。